Star bene con poco. Teoria e pratica per il benessere quotidiano

In questo libro ti espongo una serie di rimedi pratici per molte delle patologie che affliggono noi umani, sperando di contribuire alla soluzione (o almeno attenuazione) di molti disturbi. Ma ancor pi spero di instillare nella tua mente un concetto speciale: ognuno di noi pu diventare consapevole dei meccanismi psico-fisici che sono alla base di molte sofferenze, e pu applicare su se stesso delle semplici tecniche - che qui provo a insegnarti, per il tuo benessere. Perch spesso basta poco per star bene. Nel libro sono inseriti numerosi QR code per visualizzare video esplicativi della varie tecniche suggerite, per diversi tipi di disturbi e patologie.

di - 2024-10-14

Edizioni Zona

ISBN 9788864388083