Un anno per rinascere. 365 domande per ritrovare se stessi

Quando ci si sente persi, disconnessi da se stessi e privi di una direzione, fermarsi diventa un atto necessario. Fermarsi non per trovare una risposta immediata, ma per iniziare un dialogo profondo con se stessi. Virginia Gambardella, da anni una delle voci pi seguite nel campo della mindfulness, pubblica per Edizioni Piemme Un anno per rinascere: non una semplice guida, ma un viaggio interattivo fatto di riflessioni quotidiane, spazi vuoti da riempire e momenti di autentica introspezione. Attraverso le sue pagine, il lettore chiamato a riscoprire chi realmente, tracciando su carta i propri pensieri, con la libert di esplorare ci che sente senza giudizio. Per fare questo, lautrice propone 365 domande a cui invita a rispondere con onest. Con la sua struttura circolare, questo diario ha l'obiettivo di aiutare il lettore a scavare sempre pi in profondit per trovare una risposta. Lordine delle domande, infatti, non casuale ed accompagnato da un breve testo che spinge alla riflessione. Bisogna immaginarlo come una spirale discendente da percorrere fino alla fine: giorno dopo giorno, domanda dopo domanda.

di - 2024-10-01

Edizioni Piemme

ISBN 9788856697179