Addio infiammazione. Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere pi a lungo

Capita anche a voi di sentirvi gonfi e appesantiti, di notare sbalzi dellumore e un senso di stanchezza cronico? Sapevate che tutto ci potrebbe essere dovuto a uno stato infiammatorio? Aumento di peso, problemi di pelle, mal di testa ricorrenti, ma anche patologie ben pi gravi come il diabete, lipotiroidismo, la sclerosi multipla, il cancro o la depressione vengono sempre pi spesso ricondotti allinfiammazione cronica. In questo libro scoprirete che grazie a una dieta corretta, abitudini sane e una buona gestione delle emozioni possibile combattere lo stato infiammatorio e prevenirlo. La nutrizionista Sandra Moino, una delle pi autorevoli esperte in materia, ci fornisce tutte le chiavi e i consigli essenziali per ridurre linfiammazione e introdurre nel nostro stile di vita un vero cambiamento per un maggior benessere fisico e mentale. Grazie a un QRcode presente nel libro, i lettori potranno accedere a un contenuto esclusivo: un piano di 3 giorni con ricette e consigli per ridurre lo stato infiammatorio e perdere peso.

di Cavarero, Sara - 2025-01-21

Edizioni HarperCollins Italia

ISBN 9791259854360