Ascolta, respira, sorridi. Ginnastica respiratoria per stare bene e assaporare di più la vita

Con la ginnastica respiratoria, man mano che si procede, la sensazione di benessere aumenta e questo rilassa i muscoli del viso. Per cui, sorridere, diventa quasi una diretta conseguenza dei risultati ottenuti. Se non mi credi, prova ora! E poi, si dice che un sorriso apra molte porte, sicuramente può aiutarci ad aprire anche i polmoni.

di Cusin, Giorgio - 20190228
Edizioni Psiche 2
ISBN 9788899864583