Buongiorno benessere. Consigli ed esercizi fisici e mentali per ritrovare e mantenere gioia e benessere nella vita

Questo libro vuole essere uno strumento utile per avvicinarsi alla via dello yoga come benessere interiore, straordinaria disciplina che insegna a conoscersi e ad ascoltarsi, e a rispettare se stessi, gli altri e la vita. Sfatando miti e leggende, entrerai sempre pi nella conoscenza e nella consapevolezza di avere strumenti semplici e funzionali a vivere meglio.

di - 2024-09-27

Edizioni EBS Print

ISBN 9791255857501