Costruisco la mia autostima. Per riprendere in mano la mia vita e combattere la sindrome dell'impostore

Se hai questo diario tra le mani, molto probabile che in pi di un'occasione tu abbia dubitato di te stessa. Che tu faccia fatica ad affermare le tue idee. Che tu abbia la tendenza a sottovalutarti e a non credere ai complimenti che ricevi perch, sotto sotto, non ti senti mai all'altezza. Tutto questo ha un nome: mancanza di autostima. Questo diario un invito a ritrovare un'autentica fiducia in te stessa. Con gentilezza e competenza, Virginie Meggl, psicanalista esperta nella risoluzione dei traumi, ti aiuta a ripercorrere l'origine delle tue insicurezze a partire dalle dinamiche familiari e genealogiche. Grazie a consigli, esercizi e tanta riflessione, passo dopo passo riuscirai a riscoprirti, rivelare a te stessa il tuo vero io e affermarti con serenit. Capire il valore che hai e la tua straordinaria unicit sar il passaggio fondamentale che ti consentir di vivere una vita pi gioiosa. Con te stessa e con gli altri.

di Dilaghi, Sofia - 2025-05-07

Edizioni Giunti Editore

ISBN 9791223205327