Detox in 7. La dieta dell'aceto di mele. Perdi 7 kg in 7 gg e rendi il tuo corpo una macchina brucia grassi

Una dieta con un ingrediente antico dai poteri nascosti: elimina il grasso in eccesso e liberati dai batteri che intossicano il corpo in soli 7 giorni. JJ Smith l'esperta di diete e salute pi ascoltata e amata dal pubblico americano. Il suo nuovo programma dietetico dura una settimana e sfrutta le propriet ormai note dell'aceto di mele vero alleato di bellezza e benessere abbinate ai vantaggi del digiuno intermittente, capace di facilitare la perdita di peso senza intaccare la massa muscolare. La dottoressa Smith fornisce un piano alimentare dettagliato per tutti e sette i giorni del programma. Ci presenta anche 30 gustose ricette, dolci e salate, e suggerimenti utili per mantenere il peso forma anche dopo la fine del programma. Lo scopo del libro non il semplice dimagrimento: il suo intento accompagnarci in un viaggio verso la conquista della migliore versione di noi stessi. Alla fine del percorso, ci sentiremo meno stanchi, pi efficienti, pi leggeri: Detox in 7 quindi solo il primo passo per una nuova vita piena di salute, serenit e benessere. Trasforma il tuo corpo in una macchina brucia grassi unendo l'alto potere benefico dell'aceto di mele a un regime studiato per prendersi cura di mente e corpo. Un piano alimentare dettagliato per 7 giorni. 30 gustose ricette, dolci e salate. Tutti i suggerimenti utili per mantenere il peso forma. Questo libro ti aiuter a: bruciare il grasso corporeo; accelerare il metabolismo; ridurre l'indice di massa corporea; dimezzare i tempi di digestione; aumentare il senso di saziet ed essere meno attratti da zuccheri e carboidrati; avere pi energie: meno senso di spossatezza e pi lucidit mentale dopo il pasto.

di Ronca, Barbara - 2024-07-19

Edizioni Vallardi A.

ISBN 9791222201306