How to try again. Il metodo per ripartire quando le cose vanno a rotoli

Hai mollato la dieta. Hai ignorato i propositi dellanno nuovo. Hai perso motivazione. Benvenuto nel club. Siamo molti pi di quanto immagini. In un mondo che celebra performance e apparenze perfette, il fallimento una vergogna da nascondere. Tutti parlano di trucchi per la produttivit, ma la soluzione non rincorrere il successo: imparare larte di fallire bene. Per provarci, di nuovo. Questo libro non ti fa diventare un supereroe. Ti d un approccio concreto per migliorare un passo alla volta, tenendo conto di com la vita, di come funziona il nostro cervello, di quanto il contesto faccia la differenza. Perch quando sei a terra e tutto sembra fuori controllo, serve una mappa per ricominciare. Questa mappa il metodo PACT: Pausa, per fermarti prima di peggiorare le cose; Accettazione, per smettere di combattere contro ci che gi successo; Cambiamento, per capire cosa fare diversamente questa volta; Tentativo, per tornare in gioco senza aspettare il momento perfetto. Tra psicologia accessibile, esercizi pratici e irresistibile humour, How to Try Again una guida empatica per navigare nel caos e raggiungere gli obiettivi che hai sempre desiderato. Con pazienza e umanit, sapendo che un fallimento non mai la fine, ma il primo, fondamentale passo.

di - 2026-06-16

Edizioni ON

ISBN 9791282494038