I 5 tibetani. La ginnastica dell'armonia. Esercizi base per guardare dentro di noi

I cinque tibetani costituiscono una sequenza di esercizi (o riti energetici, come li chiamano i Lama, preti tibetani) relativamente breve, ma assai potente per promuovere il benessere e la salute della persona, da praticare ogni mattina. Questi esercizi che ci arrivano da lontano, dal Tibet appunto..

di Rapa, Sara - 20220501
Edizioni Edizioni del Baldo
ISBN 9788826204765