Il cervello che sogna. I segreti che la mente racconta mentre dorme

Sognare una delle attivit del cervello umano meno comprese e pi sottovalutate. Eppure tutti sogniamo e lo facciamo sin dagli albori della nostra storia. Studi recenti dimostrano che la capacit di sognare un lascito evolutivo dei nostri antenati primitivi che, notte dopo notte, potevano cos allenarsi ad affrontare situazioni di pericolo in modo da essere pronti a fronteggiarle da svegli. I sogni sono insomma un laboratorio per il nostro cervello e sono capaci di cambiare il corso delle vite individuali e del mondo, ispirando scoperte artistiche e scientifiche, innescando invasioni militari, stimolando accordi commerciali, o causando crolli mentali. I sogni hanno cambiato l'uomo e la Storia, ma cambiano anche le giornate di ciascuno di noi. Se ancora oggi l'attivit onirica, con le sue dinamiche e le sue funzioni profonde, avvolta nel mistero, molto si pu fare per migliorarla e comprenderla pi a fondo. In questo libro affascinante e pionieristico il neurochirurgo e neuroscienziato Rahul Jandial, partendo dalla propria lunga esperienza e dai pi recenti studi scientifici, esplora il nostro mondo inconscio e ci mostra come allenare la capacit di sognare in modo da metterne a frutto le incredibili potenzialit nella vita di tutti i giorni: dalla utilissima riscrittura degli incubi, alla decodifica dei sogni, che offre una consapevolezza maggiore e pi lucida di noi stessi, fino alla liberazione del potere creativo del sogno.

di Panini, Allegra - 2024-10-01

Edizioni Longanesi

ISBN 9788830462106