Il cibo medicina. La ricerca del benessere tra taoismo e tradizione cinese

In Cina, la domanda pi comune per salutare qualcuno non come stai?, ma hai mangiato?. Una frase semplice che racchiude unintera filosofia. Secondo la medicina tradizionale cinese, ci che assumiamo ogni giorno influenza in modo diretto e continuo il nostro Qi, ossia lenergia vitale. Il confine tra nutrimento e cura dipende spesso da dosaggio, concentrazione e intenzione. Il maestro taoista Marco Montagnani racconta in queste pagine i principi e le virt di una dietetica millenaria, espressione di una saggezza al tempo stesso profonda e concreta. In questa prospettiva, il cibo non soltanto piacere o gratificazione immediata, n un semplice calcolo di calorie, ma uno strumento potente per sostenere lequilibrio e il benessere psico-fisico. uno degli insegnamenti pi significativi maturati durante una lunga esperienza in Estremo Oriente, iniziata quando lautore aveva appena dieci anni e destinata a segnare profondamente il suo percorso individuale e professionale. Un cammino raccontato con storie e dettagli personali e coinvolgenti che lo ha portato a considerare la cura come una responsabilit interiore, trasformandola in una missione: aiutare ogni giorno migliaia di persone a ritrovare lequilibrio e a onorare la vita, coltivandola con consapevolezza anzich consumarla distrattamente. Per mettere in pratica questi principi, essenziale la parte del libro dedicata a ricette e rimedi naturali, utili per affrontare i disturbi pi comuni della vita quotidiana: dal mal di testa allinsonnia, dallansia alla stanchezza cronica, fino ai problemi digestivi. Un invito a prendersi cura di s in modo dolce e profondo, agendo non solo sui sintomi ma anche sulle cause, per raggiungere un benessere autentico e duraturo.

di - 2026-09-08

Edizioni Solferino

ISBN 9788828219361