Il tai chi della vita. La potenza dell'attimo

Questo libro racconta la vita di un praticante di Tai chi quan attraverso ricordi e momenti vissuti nel qui e ora, offrendo una profonda riflessione sull'importanza di vivere il presente. Ogni esperienza narrata un invito a percepire le emozioni in modo nuovo: non come forme definite, ma come sensazioni che emergono dal corpo-mente, grazie a un ascolto attento e consapevole. Al centro di questo racconto c' un percorso pratico e personale: un viaggio interiore che guida il lettore a riscoprire la propria energia vitale, la forza nascosta nelle emozioni, e a integrarla nella vita quotidiana. un invito a trasformarsi, a risvegliare quella forza interiore spesso assopita, trovando una nuova armonia tra corpo, mente e spirito. Nella parte finale del libro, il lettore trover una guida dettagliata per comprendere e sviluppare le forze degli otto cancelli (bamen), un aspetto fondamentale della pratica del Tai chi quan, utile per approfondire la connessione con l'energia e migliorare l'efficacia dei movimenti.

di - 2025-03-07

Edizioni Anima Edizioni

ISBN 9788863657302