In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano

Questa guida propone un rivoluzionario metodo per la perdita di peso da sperimentare in 21 giorni, basato su ricerche scientifiche e studi all'avanguardia in ambito medico e nutrizionale, capace di rimettere in moto il metabolismo e riabituare il nostro corpo a ritmi pi sani. Il segreto? Le 10 sane abitudini di Intensive21 per il benessere, la longevit e la salute di tutta la famiglia. Perch perdere peso ed essere in forma sono solo conseguenze di un organismo in buona salute. Basta con diete fallimentari o digiuni forzati: il segreto per un organismo che funziona legato ad un attitudine positiva nei confronti del cibo e dell'attivit fisica ma, soprattutto, all'attenzione per il benessere psicologico, indispensabile per quello fisico. Intensive21 un programma completo, che va delle sane abitudini, all'alimentazione, dall'allenamento alla spesa consapevole. L'obiettivo? Il raggiungimento del benessere a 360 gradi e perdere peso in modo sano.

di - 2024-07-15

Edizioni Youcanprint

ISBN 9791222752853