In salute tutto l'anno. Il potere curativo delle erbe stagionali per stare bene ogni giorno

Come ognuno di noi sa, ogni stagione porta con s novit e sorprese ma anche potenziali fastidi e malanni dovuti ai passaggi di temperatura e agli sbalzi del clima. Ed cos che possiamo trovarci a fare i conti con la spossatezza estiva o con gli acciacchi autunnali, con le allergie primaverili o con le influenze dei mesi pi freddi. Ma quali sono le erbe, i cibi e gli ingredienti naturali che abbiamo a disposizione per curarci e sentirci in forma nel corso dellanno? In questo volume Ciro Vestita il pi noto fitoterapeuta italiano ci spiega, insieme al collega Stefano Filipponi, come far fronte alle patologie stagionali pi diffuse mediante lalimentazione e la fitoterapia: passando in rassegna le erbe disponibili nei diversi periodi dellanno dalleucalipto al timo, dalla lavanda al ginepro, dallaloe alla menta, passando per moltissime altre Vestita ci mostra le loro propriet curative e ci indica come usarle per mantenerci in salute in ogni stagione. Un volume prezioso per il proprio benessere da tenere sempre a portata di mano, arricchito da numerosi consigli pratici, curiosit, un campionario di ricette e le schede botaniche delle piante citate. Postfazione di Marco Biagi.

di - 2024-11-19

Edizioni Rizzoli

ISBN 9788817190589