Insonnia? No, grazie! Guida pratica per vincere l'insonnia

Ci si pu liberare dall'insonnia? Si pu dormire comodamente fra due guanciali, assaporando con Morfeo il dolce sapore della notte? Si pu tornare bambini felici e fidarci di noi stessi? Una guida pratica per affrontare i disturbi del sonno senza l'impiego di psicofarmaci. Medicine naturali, quali omeopatia, sali di Schssler, aromaterapia, cristalli, fiori di Bach, per ritrovare la serenit e poter dormire, senza psicofarmaci, in tutta tranquillit. Il volume corredato da semplici esercizi mentali per governare la propria mente e guidarla delicatamente verso un sonno ristoratore.

di Pagnanelli, Roberto - 2011-11-01

Edizioni Armando Editore

ISBN 9788860819680