Kitchen therapy. Ricette per l'inconscio

La cucina il luogo dove la vita accade. E dove, a volte, pu ricominciare. Kitchen Therapy un viaggio tra i fornelli e dentro di s, dove cucinare diventa un atto di cura, ascolto e trasformazione. Lautrice intreccia vissuti personali, strumenti psicologici e ricette cariche di memoria, restituendo alla cucina il suo valore pi profondo: spazio di relazioni, emozioni e consapevolezza. Tagliare, impastare, mescolare: ogni gesto quotidiano si fa rituale, occasione per rallentare e risintonizzarsi con il presente. In una societ frenetica, dominata dal multitasking e dalla disconnessione, Kitchen Therapy propone un modo nuovo di abitare la cucina e la propria interiorit. Non un semplice ricettario, ma un percorso di riscoperta emotiva, in cui il cibo strumento di dialogo, identit e guarigione. Con sensibilit e autenticit, questo libro offre spunti pratici, riflessioni profonde e piccoli esercizi per ritrovare equilibrio, gusto e senso. Un invito a nutrire corpo, mente e cuore. Una terapia accessibile a tutti: fatta di profumi, ricordi, mani in pasta e silenzi pieni di significato.

di - 2026-09-18

Edizioni Alpes Italia

ISBN 9791256650842