La salute nel bicchiere. Rimedi naturali e gustosi per idratare, drenare, dimagrire e prendersi cura di s

Idratarsi nel modo giusto fondamentale per la nostra salute, eppure spesso ce ne dimentichiamo, con conseguenze negative per il corpo e per lumore. Se anche voi tendete a bere poco, avete tra le mani il libro perfetto: sorso dopo sorso, riscoprirete il gusto di unidratazione corretta e consapevole e imparerete a preservare lequilibrio dellorganismo. Affiancata da nutrizionisti e fitoterapeuti, lesperta di benessere Angelica Amodei suggerisce preparazioni mirate e sfiziose: tisane drenanti, acque antiage, estratti vegetali abbinati ai superfood... In pi, tantissimi consigli su come la natura pu venirci in aiuto, grazie alle virt di frutta, verdura, spezie e radici. Perch prendersi cura di s pu essere facile come bere un bicchier dacqua.

di - 2024-09-27

Edizioni Sonzogno

ISBN 9788845427039