Lasciamoli respirare. Bambini, mindfulness e meditazione: un laboratorio a scuola per sviluppare la consapevolezza di s

Ogni bambino nasce con una capacit innata di vivere il momento presente, ma spesso questa abilit viene soffocata dalle pressioni e dalle aspettative che si creano a scuola e in famiglia. Questo libro un viaggio per riscoprire e coltivare quella preziosa capacit attraverso la pratica della mindfulness e della meditazione. Le tecniche, gli esercizi e le riflessioni qui illustrati rappresentano un approccio pratico per sviluppare lintelligenza emotiva anzich inibire nei pi piccoli questa dote naturale che gi possiedono. Gli autori propongono un metodo strutturato - gi sperimentato in tante classi di scuola primaria - per introdurre e praticare la meditazione a scuola, attraverso laboratori e attivit pensate per supportare i bambini nel loro percorso di crescita emotiva.

di - 2025-01-15

Edizioni Homeless Book

ISBN 9788832764086