Le arti marziali come psicoterapia. Nozioni, racconti e riflessioni di una psicologa Sensei

Questo volume raccoglie un'analisi delle evidenze Scientifiche riguardo i miglioramenti apportati dalla pratica delle Arti Marziali alla qualit psichica della vita (aumento dell'autostima, della fiducia in s stessi, del self control e delle competenze sociali); delle riflessioni nate dalla mia personale ricerca sul campo; numerose nozioni riguardanti il mondo della Psicologia e della Psicoterapia; sono illustrati vari esercizi relativi alle Arti Marziali che possono essere utilizzati come training terapeutico per aumentare il percorso di crescita interiore; numerose pagine sono inoltre dedicate al racconto dei casi clinici: esperienze di miei pazienti (bambini ed adulti) che, attraverso il duplice percorso della pratica e della Psicoterapia, hanno superato molte problematicit, aumentando la consapevolezza delle proprie risorse e l'amore verso se stessi.

di - 2024-09-26

Edizioni Altromondo Editore di qu.bi Me

ISBN 9788833305325