Parliamoci sempre. Come le emozioni influenzano le nostre relazioni

Viviamo immersi nelle relazioni con amici, famigliari, colleghi, sconosciuti che incontriamo per caso. Ogni giorno, le emozioni che proviamo nascono e si trasformano attraverso questi legami, influenzando le nostre scelte e i nostri comportamenti. Parliamoci sempre un viaggio nella complessit dei sentimenti, dalla gelosia alla rabbia, dall'ansia alla felicit, per imparare a comprenderli e a gestirli con maggiore consapevolezza. Le emozioni non sono n giuste n sbagliate: esistono, ci attraversano, ci parlano e non mentono mai. Spesso, per, ci troviamo a reprimerle o a reagire d'istinto, con conseguenze che possono allontanarci dalle persone a cui teniamo. E se invece le accogliessimo come preziosi segnali? Se imparassimo a decifrarle per comunicare meglio e costruire legami pi autentici? Attraverso esempi concreti, la psicologa Irene Sanguineti aiuta a districare la rete delle emozioni e delle relazioni, offrendo strumenti per ascoltarsi davvero e per affrontare i conflitti senza paura. Comunicare non significa solo parlare, ma anche riconoscere ci che proviamo e imparare a condividerlo nel modo giusto. Perch nel dialogo che si trovano le risposte.

di - 2025-04-22

Edizioni Sperling & Kupfer

ISBN 9788820082246