Programmazione annuale dell'allenamento del portiere dilettante

Questo manuale-schedario vuole essere un mezzo in pi per i preparatori dei portieri per specifico incarico ed anche per tutti quegli allenatori che si occupano personalmente della cura tecnica e tattica degli interpreti del ruolo nel proprio gruppo-squadra. Uno strumento di lavoro pratico con una progressione suggerita per essere confrontata con la propria e dalla quale attingere spunti ed indicazioni utili a programmare il lavoro dell'interastagione agonistica. Una breve introduzione ai criteri adottati per organizzare la programmazione e la periodizzazione e cenni sulla metodologia e sull'impostezione di base, precede il primo blocco di schede-seduta di allenamento che coprono la preparazione precampionato. Seguono immediatamente un secondo ed un terzo blocco di schede-seduta di allenamento che coprono, con tre sedute settimanali per un totale i 94 sedute, (classificate oltre che per microcicli settimanali, in mesocicli mensili) i periodi agonistici corrispondenti al girone di andata e al girone di ritorno con integrazione di due sedate, replicagli, suggerite per la sosta natalizia. Peculiarit di ciascuna proposta di lavoro settimanale, la presentazione di una esercitazione della settimana che permette una ulteriore elasticit applicativa e distributiva delle attivit comunque codificate ed esposte volutamente con grande semplicit e linearit.

di Quaglieri, Mario - 2009-03-01

Edizioni Calzetti Mariucci

ISBN 9788860281685