Scrivere storie di guarigione. Mindful writing

Scrittura e meditazione sono praticate al meglio in silenzio e solitudine, ci permettono di esplorare la nostra mente e ripercorrere le nostre esperienze. Il Mindful writing unisce la filosofia del linguaggio buddista a moltissimi esercizi, che ci aiuteranno a riconoscere in che modo le parole disegnano e modificano la nostra realt. Perch scrivere un modo per dare valore alle nostre intuizioni, affinch ci che sembra nascosto venga alla luce. Attraverso il Mindful writing troveremo modi per uscire dalle storie che raccontiamo su di noi e per trasformare in momenti poetici anche le fasi pi dolorose. Perch nelle parole, in particolare quelle che diciamo a noi stessi, pu nascondersi lenergia della crescita e della riparazione.

di - 2024-06-28

Edizioni ED-Enrico Damiani Editore

ISBN 9791254560495