Sorridere in consapevolezza

Attraverso brani ispiratori ed esercizi semplici, Thich Nhat Hanh ci insegna quella che definisce l'arte della sofferenza: insegnamenti e strumenti per trasformare il dolore, oltre a modi per cogliere momenti di felicit e sorridere anche quando la sofferenza ancora presente. Le meditazioni contenute in questo libro ci insegnano come ritrovare noi stessi, calmare il corpo e la mente e non lasciarci sopraffare dal dolore. Comprendere le origini della propria sofferenza rende possibile la trasformazione e la guarigione e, con esse, una maggiore capacit di capire la sofferenza degli altri e di risolvere i conflitti nelle nostre relazioni, nella societ e nel mondo.

di - 2026-05-06

Edizioni Terra Nuova Edizioni

ISBN 9791257001810