Teoria tecnica e didattica dell'attivit motoria per l'et adulta

Nell'ampio panorama dell'attivit fisica, dello sport e del benessere per gli adulti, la formazione dei professionisti si configura come una sfida che richiede una solida e approfondita conoscenza teorica, tecnica e didattica. Solo coloro che riescono a padroneggiare questi elementi fondamentali sono in grado di pianificare e guidare attivit motorie veramente efficaci, capaci di migliorare la salute, il benessere psicofisico e la qualit di vita delle persone. Al centro della teoria del movimento per gli adulti risiede l'analisi dei processi pedagogici, fisiologici, psicologici e sociali che sottendono le attivit motorie. Attraverso questa disciplina, possibile comprendere gli effetti dell'esercizio fisico sul sistema cardiovascolare, respiratorio e muscolo-scheletrico, nonch sull'equilibrio ormonale e sul sistema nervoso centrale. Oltre alla teoria, altrettanto importante la tecnica, elemento indispensabile per garantire l'incolumit fisica e massimizzare i risultati ottenuti tramite l'esercizio. Inoltre, la didattica dell'attivit motoria per gli adulti emerge come un elemento cruciale nella progettazione e conduzione di programmi di attivit fisica e sportiva: la sua efficacia si basa sulla comprensione delle caratteristiche, dei bisogni, delle aspettative e delle motivazioni degli adulti, nonch sull'uso di metodologie didattiche mirate, come l'apprendimento cooperativo, basato sui problemi e sull'esperienza. Il manuale porta alla scoperta del mondo della teoria, della tecnica e della didattica delle attivit motorie per gli adulti, rivelando come questa conoscenza sia fondamentale per il benessere individuale e collettivo.

di Cereda, Ferdinando - 2023-10-06

Edizioni Vita e Pensiero

ISBN 9788834354667