Teoria tecnica e didattica della pole dance

La Pole Dance molto pi di unarte scenica: una disciplina che unisce forza, grazia e consapevolezza del corpo. Per la prima volta questo libro offre unanalisi approfondita della biomeccanica, della fisiologia e della didattica della Pole Dance, fornendo strumenti teorici e pratici per atleti, insegnanti e appassionati di ogni livello. Con un approccio scientifico e accessibile, Elisa Di Chello formatrice e professionista del settore guida il lettore alla scoperta dei principi che regolano il movimento, della progressione tecnica e delle strategie didattiche pi efficaci per un apprendimento consapevole e sicuro. Dalla classificazione della Pole Dance come disciplina di destrezza con elevato impegno muscolare, fino alla spiegazione dettagliata dei movimenti e delle prese, questo volume un viaggio nel cuore della disciplina, reso ancora pi prezioso dallesperienza e dalla passione dellautrice. Unopera imperdibile per chi vuole approfondire la Pole Dance non solo come pratica sportiva, ma come scienza del movimento.

di - 2025-03-14

Edizioni Nonsolofitness

ISBN 9788896044735