Veggie mama. Una guida con tante idee per preparare piatti vegan gustosi per i tuoi figli

Veggie mama un manuale per genitori orientati all'alimentazione vegan che desiderano aumentare l'apporto di cibi integrali e vegetali nell'alimentazione di tutta la famiglia. Il libro presenta oltre 100 ricette, con molte opzioni crudiste, a base di cereali integrali, legumi, noci, semi, frutta, verdura e supercibi per nutrire al meglio i tuoi figli a qualsiasi et. Doreen Virtue e la chef crudista Jenny-Ross, entrambe vegan, spiegano le basi della nutrizione vegetale e presentano un programma privo di alimenti che possano causare infiammazioni o fenomeni allergici. Grazie alle tabelle dei men proposte nel libro, avrai tutto ci che ti serve per nutrire la tua famiglia, dai pasti da portare a scuola agli snack, ai dolci. Con queste ricette vegetali al cento per cento farai la gioia dei tuoi figli mentre ti prendi cura della loro salute e del loro benessere futuro.

di Virtue, Doreen;Ross, Jenny - 2018-09-06

Edizioni My Life

ISBN 9788863863970